La speaker, autora y emprendedora Sofía Contreras vino a Perros de la Calle a compartirnos sus técnicas y teorías para gestionar el tiempo de la mejor manera posible. «Tenemos que ser guardianes de nuestra energía» (…) «Para estar motivados necesitamos un sistema. Los humanos funcionamos mejor cuando tenemos rutinas, la rutina nos ayuda a optimizar energías«, explicó. Y además, desarrolló el método de los 5 puntos: «Cualquier cosa que te propongas hacer puede ser resumida en 5 puntos», aprendelo en esta entrevista.
«La acción genera motivación», concluyó.