En su paso por Perros de la Calle, Borja Vilaseca reflexionó sobre la búsqueda de la felicidad, la salud mental y la importancia de desarrollar una relación más consciente con uno mismo.
El escritor y periodista sostuvo que el amor propio es la base de cualquier transformación personal: “Si le dedicás un rato al día a cuidar tu mente, tu cuerpo, tu sistema nervioso y tu espíritu, esos cuatro aspectos se armonizan”. En ese sentido, remarcó la necesidad de asumir la responsabilidad sobre el propio bienestar en una época marcada por la aceleración y la búsqueda constante de alivios inmediatos.
Durante la charla también habló sobre la meditación, la respiración consciente y la importancia de permanecer en el presente, entendiendo que tanto los pensamientos como las emociones son fenómenos pasajeros. “Tenemos una epidemia de enfermedad mental”, advirtió, al analizar el ritmo de vida actual y sus consecuencias.
Con el humor como herramienta para abordar temas profundos, Vilaseca dejó una de las definiciones más celebradas de la entrevista: “Es ser consciente de tus mierdas. Tus mierdas son abono, y el abono es fundamental para crecer”.
Además, presentó Las casualidades no existen, el espectáculo que llevará este 9 de junio al Teatro Coliseo, una propuesta que combina reflexión, autoconocimiento y humor para invitar al público a vivir con mayor consciencia.
“Todo esto lo hacemos para disfrutar más de la vida. Si no, ¿para qué estamos acá?”, resumió.